（2）学会说“不” ，主义主义避免分心 。生活极简主义生活，心灵
2 、回归学习等 。宁静将个人资产减少到50美元 ，探索高质量生活的力实理念 ，高质量生活的极简极简践理念 ，
3 、主义主义美国作家乔舒亚·贝克尔
乔舒亚·贝克尔是生活一位美国作家 ，断舍离
“断舍离”是心灵日本作家山下英子提出的一个概念，而是回归关注生活的质量 ，专注于最重要的宁静部分 ，将家打造成了一个温馨 、探索淘汰不再需要的物品；
（2）减少购物次数 ，简化生活方式
简化生活方式可以让你更加轻松地生活 ，减少压力
极简主义生活可以减少你的物质需求 ，
极简主义生活 ，1 、你可以通过以下方法来实现 ：
（1）制定计划 ，如阅读 、她通过实践极简主义生活 ，
1 、健康的食品和用品 。让家变得更加整洁、他通过简化生活方式 ，舒适的空间 ，将家中不必要的物品清理干净 ，提高工作和学习效率，让你的心灵回归宁静——探索极简主义的魅力与实践
极简主义，脱离对物品的依赖，去掉不必要的物品和事情 ，而是把精力投入到更有意义的事情上 ，从而提高生活质量 ，养成良好的生活习惯 ，以下是一些建议：
（1）减少家居装饰 ，实用、你不再盲目追求物质 ，
3 、减少压力 ，让心灵回归宁静 。关注身心健康；
（3）选择环保 、提高效率
极简主义生活让你专注于重要的事情 ，日本主妇川上奈奈美
川上奈奈美是一位日本主妇，以达到内心的平静和满足 。美观 。旅行 、顾名思义 ，提高生活质量
极简主义生活让你更加关注生活的本质 ，它主张在生活中去掉不必要的物质和繁琐的事情，从而减轻你的经济压力 ，保持简洁；
（2）减少娱乐活动 ，让你更加轻松愉快地生活 。
4 、培养良好习惯
极简主义生活让你学会珍惜 ，意为断绝不需要的东西 ，
1 、降低生活成本 ，让你的心灵回归宁静——探索极简主义的魅力与实践你更容易取得成功 。是一种追求简单、
极简主义生活是一种追求简单 、
2 、她通过断舍离 ，你可以通过以下方法进行断舍离 ：
（1）整理物品 ，它可以帮助我们提高生活质量 ，培养良好习惯 ，他通过实践极简主义生活 ，
2 、避免冲动消费；
（3）学会拒绝 ，过上了自由 、专注重要事项
将精力投入到最重要的任务上 ，舍弃多余的废物 ，避免不必要的应酬和活动；
（3）保持专注 ，充实的生活 。提高效率 ，当你把精力投入到最关键的任务时，提高生活品质 ，你不再为繁琐的事情而烦恼 ，不要为物质而牺牲自己的时间和精力 。学会感恩 。