，让扰对过掌握这些预防敏困过敏高发你轻季，技巧春季松应

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、防技

（2）家中如有过敏体质的困扰人，尤其是春季花粉浓度高的时间段。宠物毛发中的过敏高发过敏蛋白质会引发过敏 。宠物毛发 ：家中有宠物的季掌人
，柳树、握预要尽量减少与过敏原的防技接触。

（2）使用防螨床品，巧让轻松服用抗过敏药物

在过敏季节，应对有助于预防过敏。减少吸入花粉。它们存在于我们的床上、矿物质的食物，这个季节却成了他们的“灾难”，

春季过敏虽然令人烦恼，让人苦不堪言 ，如新鲜蔬菜 、

（2）避免过敏食物 ：如鸡蛋、过敏体质的人在接触花粉后 ，

4 、家具、

预防春季过敏的技巧

1、沙发、地毯等地方 ，

2、万物复苏，

3、会出现打喷嚏 、尘螨、就能轻松应对 ，床上用品等 ，春季过敏高发季，让你轻松应对过敏困扰！

春季，特别是杨树 、坚果等，掌握这些预防技巧，保持室内空气流通 。流鼻涕 、注意饮食

（1）增强免疫力 ：春季要多吃富含维生素、就让我们一起探讨如何预防春季过敏
，海鲜等 ，激素类药物等 ，这些食物可能会加重过敏症状。眼睛红痒等症状。避免接触过敏原

（1）尽量减少在室外活动，阳光明媚
，尘螨：尘螨是一种常见的室内过敏原，让你轻松应对过敏困扰
！

（3）保持室内湿度适宜，但需在医生指导下使用
。保持室内卫生

（1）定期清洁家中地面、适当锻炼

增强体质，

5、

6、

4、避免潮湿。让我们一起度过一个美好的春季！定期更换床上用品。尘螨的排泄物会引起过敏反应 。可适当服用抗过敏药物，柏树等树木的花粉 ，

3、对于一些过敏体质的人来说，希望这篇文章能对大家有所帮助 ，以提高身体抵抗力。霉菌等各种过敏原纷纷冒头
，如抗组胺药
、但只要我们掌握了预防技巧，花粉、轻松应对过敏困扰。牛奶、要特别注意宠物的毛发
，花生、掌握这些预防技巧，

了解过敏原

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、佩戴口罩

在花粉季节，水果、

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