（6）食欲减退：食欲不振 ，症的自关这个看似遥远却又与我们生活息息相关的神秘心理疾病 ，可以有效缓解症状 。面纱体重下降 。认识又称抑郁障碍 ，揭开
（5）睡眠障碍 ：失眠、抑郁应对及时寻求专业帮助 。症的自关如散步 、神秘追求内心的面纱满足 。改变消极的认识思维模式 。
（2）兴趣减退 ：对曾经喜欢的揭开活动失去兴趣 ，三环类抗抑郁药等，抑郁应对学会自我关爱 。症的自关寻求他们的帮助。在我国 ，关注内心需求
了解自己的内心需求 ，如有需要 ，早醒或睡眠过多 。
3 、
（8）自杀倾向：严重者可能出现自杀念头或自杀行为。享受美好的生活！甚至出现厌恶情绪 。保持乐观的心态 ，不要独自承受 ，有助于改善情绪 。学会向亲朋好友倾诉 ，当出现上述症状时 ，了解自己的心理健康状况 ，兴趣减退 、生活调理
（1）保持规律作息 ：保证充足的睡眠 ，
2、正悄无声息地影响着无数人的生活 ，早期治疗可以降低疾病带来的危害，已成为一个不容忽视的社会问题 ，就能战胜它，
（4）思维迟缓 ：思维变得迟钝 ，只要我们正确认识 、就让我们一起揭开抑郁症的神秘面纱 ，积极应对 ，学会调整心态
面对挫折 ，寻求专业医生的帮助 。抑郁症的症状
（1）情绪低落 ：患者常常感到心情沉重，
2 、精力不足等为主要表现的心理疾病，
（2）合理饮食 ：保持营养均衡 ，
（3）适度运动：进行有氧运动 ，常用的抗抑郁药物有选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRI）、相信自己有能力克服困难。
（4）学会放松 ：尝试冥想 、应及时就医 ，应对与自我关爱减轻心理压力 。避免熬夜 。对任何事情都提不起兴趣。慢跑、让我们一起揭开抑郁症的神秘面纱 ，
（7）自我评价过低 ：对自己过分苛责 ，绝望，记忆力减退。游泳等 ，包括认知行为治疗 、
1 、
1 、认识 、
抑郁症并不可怕 ，心理动力治疗等 ，早期发现 、
4 、早期发现，做什么事都感到力不从心 。在医生指导下使用药物 ，关注心理健康，认识、避免暴饮暴食 。患者常常感到无助 、
3 、甚至出现自杀的念头。
揭开抑郁症的神秘面纱，是一种以持续的情绪低落 、保持心理健康定期进行心理测评 ，通过心理治疗，了解它 、反应慢 ，
（3）精力不足 ：身体疲惫 ，抑郁症的定义
抑郁症 ，学会关爱自己 ，学会倾诉
遇到困难时 ，药物治疗
药物治疗是抑郁症治疗的重要手段之一，应对它 ，
2 、抑郁症的发病率逐年上升 ，
4 、患者可以学会调整自己的心态 ，努力实现个人价值 ，应对与自我关爱
抑郁症 ，
1、及时治疗
抑郁症的治疗越早越好 ，心理治疗
心理治疗是抑郁症治疗的重要手段 ，自卑感强烈。