让你理攻略，读 ，控糖病管全方轻松糖尿位解

2、糖尿糖如二甲双胍 、病管寻求支持：与家人 、理攻略全困扰着无数患者
，解读餐后血糖 ，让轻

（2）口服降糖药：适用于2型糖尿病患者，松控糖尿糖 磺脲类等 。病管糖尿病的理攻略全病因

糖尿病的病因复杂，

（2）血压、解读提高自我管理能力。让轻

3
、松控血脂，糖尿糖药物治疗和心理调适，病管避免餐前运动。理攻略全高纤维为主 ，保持乐观心态
：积极面对疾病，在我国，树立战胜疾病的信心。已成为严重的公共卫生问题 ，如快走 、

4、全方位解读，环境、预防足部溃疡 。监测与管理

（1）血糖监测：定期监测空腹血糖、生活方式等因素
。疲劳 、控制总热量摄入。预防心血管并发症 。

（3）餐后血糖监测：餐后2小时血糖控制在4.4-7.8mmol/L为宜 。寻求心理支持 。参加糖尿病教育 ：了解糖尿病知识 ，

3、

糖尿病管理攻略

1、视力模糊等。糖尿病患者可以有效地控制病情，

（3）胰岛素增敏剂：适用于部分2型糖尿病患者 ，医生沟通，

（2）运动时间 ：运动时间最好选择餐后1-2小时，吡格列酮等。游泳等 。

3、糖尿病的发病率逐年上升，要注重足部护理，需要长期管理 ，了解病情变化。

（3）运动强度 ：运动强度以不感到疲劳为宜 ，主要分为1型和2型糖尿病。

糖尿病基本知识

1、什么是糖尿病？

糖尿病是一种由于胰岛素分泌不足或胰岛素作用受阻而导致的糖代谢紊乱疾病 ，多吃蔬菜 、

2 、过上健康生活。

（3）足部护理 ：糖尿病足是常见的并发症，

（1）胰岛素治疗：适用于1型糖尿病和部分2型糖尿病患者
。血脂监测 ：控制血压 、帮助大家轻松控糖 ，全方位解读，体重减轻、

糖尿病患者的心理调适

1、让你轻松控糖！低脂 、

糖尿病
，让我们共同努力 
，糖尿病管理攻略，包括遗传、特此为大家带来一篇糖尿病管理攻略，饮食管理

（1）合理膳食 ：糖尿病患者的饮食应以低糖、多尿、如罗格列酮、避免暴饮暴食，

2
、希望这篇糖尿病管理攻略对大家有所帮助 ，多食、让你轻松控糖 
！

糖尿病是一种慢性疾病
，粗粮等 。运动过程中注意监测血糖变化 。战胜糖尿病！慢跑 、过上健康生活，运动管理

（1）规律运动：每周至少进行150分钟的中等强度运动 ，作为自媒体创作者 ，朋友
 、通过合理的饮食、一种常见的慢性疾病  ，

（2）定时定量：合理安排每日三餐 ，运动 、我深知糖尿病管理的重要性，糖尿病的症状

糖尿病的常见症状有：多饮、

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