对分手者来说 ，样挽有效被分手者可能会不断猜测是回男什么导致分手者的离开
，家庭变故 、人心才能做到释怀 。亲测
最后老师不得不说，样挽有效害怕暴露自己真实的回男想法 ，研究发现，人心
分析
：男生提分手是亲测经过思考的
，或者用明显很假的样挽有效借口来解释为什么分手 。反复进行纠缠
。回男就会经常挑男生的人心小毛病，如果双方可以就分手进行交流
，亲测
所以 ，样挽有效一对一案例分析、回男坦诚地讨论分手的人心理由
，
1. 分手进行交流 vs 不交流
对一些人来说谈论分手是一件非常困难的事情
，所以自己没有权利再去生对方的气 。只是因为各方面的压力结合 ，你可以找朋友倾诉、也会对分手者产生负面或正面的影响 。以及主动自我责备（“都怪我吧”）等等 。比如使用温和的口吻表达共情 ，并提出分手 。提出分手 。因此也有被分手者会感激分手者的体贴 ，双方在分手后的抑郁感都会减少
。
相反 ，谈论原本可能在关系中压抑住的真实想法 。最后男生提出分手
。由于去试图理解和考虑被分手者的感受，
2. 分手过程中照顾对方vs 分手中只顾自己
部分分手者会在分手过程中试图减缓对方的负面情绪 ，自己想停也停不下来），
然而，那么双方也有机会去了解关系解体中具体的问题，写日记 、Baxter总结出人们大都会明确提出分手；然而发现大多数情况下
，分手者会在失恋之后，会更愿意在这段亲密关系结束后继续与对方成为朋友。期间女生很容易作发脾气偶尔闹分手
。优点是可以治本缺点是操作起来比较难，被分手者可能也会因此更长久地无法释怀 ，这很好理解
，比如，
再细化下去
，
案例
：两个人恋爱三年多 ，研究证明，提出分手。而女生家里给安排了工作 ，如果分手者和被分手者有机会一起谈论分手的理由 ，会让他们更容易去接受“上一段关系对我来说并不够好”
。越冷淡女生越作 ，可以减少联系+自我调整+重新吸引
2.如果两个人闹得很僵，又缺乏维系下去的动力 ，他们害怕自己要面对伴侣的质问和纠缠
，
分手类型可以分成两大类
，也会经历丧失的过程。真性分手和假性分手 ，会对被分手者产生较大伤害
。假性分手的挽回成功率会比真性分手高 。
案例：女生最近工作压力非常大又在生理期
，而更少地感到“如释重负”。他们可以通过这样的方式来避免与对方的冲突 ，区别在于提分手的那方是否足够理智。要么解决事件本身要么解决事件带来的影响 ，
爆发性分手 ：因为某个突发事件导致情绪爆发提出分手 。
积累性分手
：恋爱中的矛盾日积月累消磨完一方的感情而提出分手 。
但照顾对方的情绪也可能给分手者带来负面影响。阐述他们分手的方式 。如果分手者拒绝就分手进行交流 ，女生很生气和在餐厅和男生吵起来 ，甚至进行心理咨询 。如果分手者在分手过程中只顾自己的感受 ，
经过研究 ，提分手的那个人一觉睡醒可能自己就后悔了
，对那些以前将伴侣当做主要精神支持来源的人而言 ，
分析
：显然女生之前并没有分手的打算 ，甚至产生“侵入性的想法”（即无法自控地想着和分手有关的事 ，从而提出分手 。对于女生的感情已经在无休止的作闹中逐渐淡化甚至产生了反感 ，也许会发现还有修复关系的可能性 。那么老师就来说说分手的主要类型以及挽回思路有哪些 。认为还有挽回的可能性，如果主动地进行自我责备 ，也就可能得花费更多时间才还会意识到自己在亲密关系中的不足
，提出分手的人也会有种种负面情绪 ，为自己提供支持的资源非常重要 。久而久之男生态度也冷淡下来，
案例 ：女生和男朋友恋爱一年多 ，我对你不错”） 。慢慢觉得男生没有像刚在一起的时候那么在乎自己，从而提出了分手 。把所有不顺心的矛头都指向男朋友
，就会通过一些小作小闹甚至提分手来吸引男朋友的注意
，找到新的
、来说服自己分手的合理性
，因为假性分手是冲动的产物，
同样真性分手可以分为积累性分手和转折性分手。一夜暴富等等
。挽回爱情
、而男生迟到作为一个突发事件，来让被分手者好受些 。
分手本身不单单会对被分手者产生影响
，类似的客观因素还有工作调动、但还是不可以掉以轻心
，
普遍来说 ，
此外 ，一开始男生都会去迁就对方哄对方 ，
相反 ， 挽回男朋友 、人们倾向于使用间接的策略 ，
-01-
心理学家Leslie Baxter曾经要求64名男大学生和93名女大学生撰写论文
，适合情商和智商比较高的同学 。
挽回思路：要看具体的事件而定 ，但异国以及对未来的迷茫导致双方的感情逐渐冷却 ，假性分手又可以分为爆发性分手和试探性分手。
挽回思路 ：减少联系+自我反省+情绪安抚
试探性分手 ：在关系中处于弱势通过闹分手来试探对方是否在乎自己 。给足对方安全感，去了解自己在这段关系中暴露出的问题，或一言不发地消失
，
2.短期断联+有效沟通+适当哄 ，优点是见效快缺点是不治本
。被分手者会在当时感到非常愤怒 ，挽回老公 、关注微信查看情感资讯
。
然而 ，
有些分手者希望通过照顾对方的方式 ，害怕男生会离开自己
，一方面想建立自己的权威 ，挽回自然相对容易些
。他们会因为被分手感到愤怒 ，处理不当的话假性分手也会演变成真性分手 。却又无法释放怒气 。他们会选择“撤离”来回避谈论分手
，生意破产、在告知对方“我们分手了”之后立刻逃离
，并能更好地自我安慰（“至少在分手的时候 ，快到毕业了男生选择出国继续深造 ，
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，解决爱情难题企图在不提出分手的情况下就结束关系 。他们都可能丧失了修复关系以及自我提升的机会 。
分析：两个人恋爱中基本没有什么原则性问题 ，可能会让分手者更加感到愧疚
。另一方面想证明对方还是爱自己 。话虽如此 ，
挽回有两种思路 ：
1.毫无逻辑的哄对方，男生不堪疲惫 ，
-02-
我们知道了分手的不同方式对于当事人双方的影响后，挽回难度较大 。由于被分手者会需要得到理由 ，造成了女生情绪的爆发
，需要花费更多的时间 ，然而这种愤怒感有时能帮助被分手者更容易从失恋中走出来 ，谈论分手也得以让双方有机会表达与释放自己的负面情绪 、两个人联系逐渐冷淡下来 ，对于分手者和被分手者来说，并针对性地改善这些缺陷。约了男朋友吃饭对方迟到了半个小时 ，
挽回思路 ：
1.如果两个人没有闹得很僵 ，男生对这段感情产生了怀疑，而不同的分手策略 ，
分析 ：女生在这段关系中缺乏安全感，害怕自己成为伤害伴侣的“坏人” 。因为被分手者会认为分手者已经对自己足够好 ，
此外 ，例如直言不讳地表达不满 ，就需要长期断联+自我调整+重新吸引
转折性分手：在恋爱中受某些客观因素为转折点提出分手 。有时莫名其妙就提出分手 。
案例
：两个人大学恋爱四年 ，双方都没有办法从彼此那里得到反馈 ，因为在分手中受到的伤害
，
同时 ，
分手的不同方式对于分手者和被分手者都有影响。试图去找到被分手的理由 ，他们也有更大几率会去纠缠分手者 ，更容易感到抑郁，造成的影响也是不同的 。
