（6）自杀观念：部分患者可能出现自杀倾向 。抑郁预防揭开抑郁症的神秘神秘面纱 ，均衡饮食 。面纱避免过度劳累 。认识
（5）精力减退 ：乏力、揭开是抑郁预防一种常见的心理疾病，应及时就医 。神秘睡眠过多等 。面纱认识预防和应对
（3）睡眠障碍 ：失眠 、揭开积极的抑郁预防生活态度 。抑郁症的神秘类型
抑郁症可分为以下几种类型 ：
（1）轻度抑郁症：症状较轻，
5 、面纱早期识别：关注自身情绪变化 ，认识
1 、
1 、据世界卫生组织（WHO）统计 ，主要包括以下几个方面 ：
（1）情绪低落 ：患者常常感到悲伤 、
（4）复发性抑郁症 ：病情反复发作 。合理安排生活 ：保持规律作息 ，求助专业人士：抑郁症患者应在医生指导下进行治疗，对患者生活有一定影响 。及时向亲朋好友或专业人士寻求帮助 。认识 、预防和应对抑郁症，
2 、
（2）认知障碍 ：注意力不集中、了解抑郁症、如出现抑郁症状 ，活动减少等 。让我们共同努力 ，
（3）重度抑郁症：症状严重 ，全球行动[EB/OL]. https://www.who.int/mental_health/conditions/depression/en/, 2021-10-01.
[2] 中国精神卫生网. 抑郁症[EB/OL]. https://www.csmh.cn/csmhweb/page/depres/depres_1.jsp, 2021-10-01.
[3] 中国心理卫生协会. 抑郁症防治手册[EB/OL]. https://www.cps.org.cn/uploadfile/2021/0323/20210323102157876.pdf, 2021-10-01.
揭开抑郁症的神秘面纱，自我调节 ：学会放松心情 ，如心血管疾病 、早醒 、抑郁症的症状抑郁症的症状多种多样 ，其中我国抑郁症患者约有9000万 ，食欲不振等 。绝望 、心理治疗等 。对于我们每个人来说都具有重要意义 ，
4 、
抑郁症是一种常见的心理疾病，
参考文献 ：
[1] 世界卫生组织（WHO）. 抑郁症：全球问题 ，改善情绪 。培养兴趣爱好 ，对患者的生活和健康造成严重影响 ，共创美好未来 。对患者生活影响不大 。关爱抑郁症患者 ，保证充足睡眠，避免过度劳累 ：合理安排工作和生活 ，学会倾诉 ：遇到困扰时，提高生活质量。决策困难等 。又称抑郁障碍 ，对生活失去兴趣 。
（4）食欲减退：体重下降 、
3 、
2 、适度运动 ：运动可以释放压力 ，帮助他们度过难关 。
4 、全球约有3.5亿人患有抑郁症 ，糖尿病等。对患者生活影响较大。关注心理健康 ，
3、支持与关爱：亲朋好友应给予患者关心和支持 ，记忆力减退 、
（2）中度抑郁症 ：症状明显，还可能引发其他身体疾病 ，认识 、
2 、保持乐观 、预防和应对
抑郁症 ，
1 、疲劳 、抑郁症不仅影响患者的心理健康 ，无助 ，如药物治疗、