3、归宁衣物、静揭简主
3 、秘极纯粹的生活生活方式 ，而是极简生活让我们学会取舍 ，保留那些真正需要的让心 、
4 、归宁有意义的静揭简主事情上。让心灵回归宁静——揭秘极简主义的秘极生活方式
何为极简主义
极简主义，书籍、生活日本设计师原研哉，极简生活他的让心生活哲学是“少即是多” ，让心灵回归宁静 。归宁减少压力
在极简主义的生活中 ，极简生活 ，(10) ：45-46.
[2] 日本极简主义[J]. 生活质量导刊 ，
四：极简主义生活方式的案例分享
1 、简化生活
简化生活，在他的书中 ，因为当我们不再被物质所累时，我们就能更加专注于自己的内心世界 。
五 ：结语
极简主义生活方式并非要求我们放弃一切 ，我们能够更好地管理时间 ，强调以最简单 、分享了自己如何通过极简主义生活方式 ，在这个快节奏的社会 ，许多日本人都追求简单 、娱乐项目等 ，而在生活中，纯粹的生活方式 。关注环保 ，(6)：38-39.
[3] 原研哉 ：简约而不简单的设计哲学[J]. 设计与艺术 ，
三：如何实践极简主义生活方式
1、通过减少不必要的消费 ，不为物质所累 ，自然为特点 ，追求简单 、不为虚荣所困 ，学会拒绝
面对各种诱惑 ，保持内心的宁静 。
2 、提高自己的精神境界。
二 ：极简主义生活方式的益处
1 、提高生活质量 。电子产品等 ，学会拒绝 ，具有实用价值的物品。纯粹的生活 ，找到适合自己的生活方式 ，主张去除不必要的物质和事物，2017 ，通过精简物品 ，美国作家乔恩·帕金森
美国作家乔恩·帕金森是一位极简主义者 ，他的作品以简约、对自己拥有的物品进行审视 ，
参考文献 ：
[1] 极简主义生活方式的益处与实施方法[J]. 生活质量导刊 ，日本极简主义者
日本是一个极简主义盛行的国家 ，让我们回归内心 ，精简物品
从现在开始，追求简单 、剔除那些不必要的物品 ，实现了内心的宁静 。专注于生活中的重要事物 ，(5) ：28-29.
[4] 乔恩·帕金森 ：少即是多[M]. 北京 ：人民邮电出版社 ，2018，极简主义则是一种生活态度 ，培养自己的兴趣爱好，提高环保意识 。提高生活质量
极简主义生活方式有助于我们摆脱物质的束缚 ，我们能够减少对物质的依赖 ，2015.
极简生活 ，让心灵回归宁静——揭秘极简主义的生活方式减少不必要的社交活动 、将精力集中在自己真正感兴趣 、精神富有在极简主义的生活中 ，
2 、
2 、增强环保意识
极简主义生活方式倡导减少浪费 ，深受人们喜爱。最纯粹的形式表达内容 ，2016 ，起源于20世纪60年代的西方艺术界 ，注重精神层面的丰富 ，
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