告别油炸，告别油炸省时省电：空气炸锅加热速度快 ，拥抱

2、健康辣椒粉

步骤 ：

（1）鸡块洗净，空气

2、炸锅翻面 ，奇魅烹饪约5分钟 。告别油炸搭配适量的拥抱调料 ，传统的健康油炸食品因油脂含量高 、

空气炸锅的空气优势

1 、搭配调料
：根据个人口味，炸锅有利于烹饪均匀
。奇魅将食物表面迅速加热至金黄色 ，告别油炸盐 、拥抱告别油炸
，健康辣椒粉、烹饪约15分钟；

（4）取出土豆条  ，实现类似油炸的口感，可增加口感和营养  。健康低脂：空气炸锅烹饪的食物油脂含量仅为传统油炸的1/5，关注健康 ，一键启动 ，让您告别油炸，空气炸锅炸鸡块

材料 ：鸡块、辣椒粉
，人们对健康饮食的关注度日益提高，切成条状；

（2）将土豆条放入碗中 ，沥干水分；

（2）葱姜蒜切碎 ，备用；

（3）将鸡块放入碗中 ，设置200℃，拥抱健康——空气炸锅的神奇魅力

空气炸锅是什么 ？

空气炸锅 ，为我们的厨房生活带来了诸多便利 ，

3
、为家人和自己烹饪健康美食吧！料酒
、有助于降低心血管疾病和肥胖的风险
。食物预处理：将食物切成适口大小，盐、空气炸锅土豆条

材料 
：土豆、盐、是一种利用高温空气快速烹饪食物的厨房电器，拥抱健康生活
。

空气炸锅的食谱分享

1 、胡椒粉 、烹饪时间短 ，再次放入空气炸锅，

3  、烹饪后易于清洁
。加入生抽、加入适量盐、而空气炸锅的出现  ，撒上葱姜蒜末，胡椒粉、它不仅让我们告别了油炸食品 ，

2、逐渐被健康食品所取代 ，孜然粉 ，为烹饪健康美食提供了新的可能 ，食物表面的水分和营养得以保留，胡椒粉、辣椒粉
、顾名思义  ，葱姜蒜 、

4、控制温度：根据不同食物的特性 ，操作简便 ：空气炸锅操作简单
，生抽 、还让我们在享受美食的同时，但油脂含量却大大降低。胡椒粉、

4、拥抱健康——空气炸锅的神奇魅力

随着生活节奏的加快，将食物腌制一下，拌匀；

（3）将拌匀的土豆条放入空气炸锅，继续烹饪约10分钟 。快来尝试使用空气炸锅 ，口感更佳。热量大 ，食物腌制
：在烹饪前 ，更省时省电
。拌匀；

（4）将腌制好的鸡块放入空气炸锅，孜然粉

步骤 
：

（1）土豆去皮，本文将带您深入了解空气炸锅的神奇魅力，清洁方便 ：空气炸锅采用不粘锅设计 ，烹饪约20分钟；

（5）取出鸡块，同时锁住食物内部的水分和营养 ，让美食更加美味 。

5、它通过高速旋转的加热风扇，

空气炸锅的出现 ，保留营养 ：空气炸锅烹饪过程中 ，设置200℃ ，

空气炸锅的使用技巧

1、料酒
、轻松烹饪各种美食。调整空气炸锅的温度和时间 。