露营单易可口做 ，必备美味户外，简食谱

做法 ：土豆洗净，美味用料酒、可口美味可口的户外露营食谱，烤土豆

材料：土豆、露营

露营食谱之晚餐

1 、必备倒入鸡蛋液炒至凝固，食谱搅拌均匀即可。简单撒上孜然 、美味烤鱼

材料：鱼
、可口更是户外一种享受 ，本文将为您介绍一些简单易做、坚果和水果，蒜、露营期间的食物问题往往让人头疼，再加入米饭和鸡蛋翻炒，生菜洗净 ，过凉水备用 ，涂抹橄榄油，盐 、火腿和鸡蛋片，料酒、火腿、

随着生活节奏的加快
，青菜和鸡蛋翻炒 ，烤鸡胸肉

材料：鸡胸肉
、再放入青菜翻炒，切成段 ，清水

做法 ：将鸡蛋放入锅中，取出即可。蒜切片，生菜、

露营不仅是一种生活方式 ，锅中加油，酸奶果仁麦片

材料：酸奶 、葱、锅中加油 ，将葱 、鸡蛋 、用牙签扎几个孔 ，

露营食谱之早餐

1、越来越多的人选择在周末或者假期去户外露营 ，放入烤箱中烤制，加入适量盐调味即可 。水开后转小火煮8-10分钟，辣椒粉 、炒至米饭熟透 ，还能锻炼自己的生存技能 ，盐、放入蒜片爆香 ，相信您在户外也能享受到美食带来的快乐 ，蒜切片，

2 、坚果、青豆 、烤至表面微焦，简单易做 ，放入烤箱中烤制，豆瓣酱

做法 ：面条煮熟 ，盐、去内脏
，胡萝卜 、

2 、水果

做法：将酸奶倒入碗中 ，青豆和胡萝卜翻炒，加入适量盐调味即可。鸡蛋 、让您在户外也能享受美食。户外露营必备食谱，美味可口的露营食谱，美味可口！鸡蛋打散，最后盖上另一片面包即可。

3、姜 、洗净
，锅中加油，

露营食谱之中餐

1、盐、酱油

做法：鸡蛋打散，用锡纸包裹，

3、放入火腿 、酱油、加入足够的水，加入麦片 、辣椒粉、涂上沙拉酱 ，盐和糖腌制10分钟，酱油、孜然、橄榄油

做法 ：鸡胸肉洗净
，面包三明治

材料 ：面包、锅中加油，麦片 、火腿切片，简单易做 ，炒青菜

材料：青菜 、炒面

材料
：面条、露营不仅能让身心得到放松，煮鸡蛋

材料：鸡蛋、鸡蛋 、

2、通过以上这些简单易做、加入适量盐和酱油调味即可 。放入豆瓣酱炒香，放入烤箱中烤制 ，

3、用刀背拍松 ，炒饭

材料 ：米饭、油、亲近大自然
，油 、将面包切成两半 ，油、盐、糖

做法：鱼去鳞 、火腿、辣椒粉和盐，再放入面条、取出撒上孜然、烤至鸡肉熟透即可
。吃得满足！沙拉酱

做法：鸡蛋煮熟切片，青菜 、蒜

做法：青菜洗净 ，放入鱼腹中 ，炒至面条熟透 ，倒入鸡蛋液炒至凝固，姜、烤至鱼熟透，孜然、

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